3月15日(木)14w5d
出血・おりもの…おりもの あり(白)
体温…36.34℃
体重…68.2kg
血圧…朝 127/75 * 夜 131/68
血糖値(Hba1c…6.2%)
朝食前… 86
朝食後… 76
昼食前…---
昼食後…---
夕食前…108
夕食後…150
就寝前…---
漢方…朝・晩
プラセンタ(輝精水)…朝・晩
サプリ…ピジョンの葉酸プラス…1錠(朝)
プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト…なし
スゴイダイズ…1本
トマトジュース…なし
朝食…すいとん
昼食…幕の内弁当・とろろ昆布汁
デザート…おせんべい
夕食…おろしハンバーグ(小松菜ソテー)・ワカメがんもどき煮物
ご飯・汁(タマネギ・タマゴ)
万歩計…9,097歩
会社…月一の繁忙日 シルバー率今日も高し
…繁忙日で悪魔とはしゃべらず 忙しいながらも平和
…胃痛 なし
下腹部痛 チクチク…ずしーんとした痛みあり
胸 痛みなし
…20時半就寝
トイレ…普通便1回(昼)
diary…今月から残業が解除
腹痛があり早めに就寝 出血はなし…ほっ
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