３月１１日（日） １４ｗ１ｄ
出血・おりもの…おりもの あり(白)
体温…３６．３６℃
体重…６７．７ｋg
血圧…朝 １２６/７７ * 夜 １３１/７６
血糖値（Ｈｂａ１ｃ…６.２%)
朝食前… 82
朝食後…210
昼食前… 69
昼食後…---
夕食前…105
夕食後…136
就寝前…---
漢方…朝・晩
プラセンタ(輝精水)…朝・晩
サプリ…ピジョンの葉酸プラス…１錠(朝)
プルーンＦｅ１日分の鉄分のむヨーグルト…なし
スゴイダイズ…なし
トマトジュース…なし
朝食…目玉焼きご飯（ﾊﾑ）・小松菜炒め
昼食…中華丼・ランチパック（タマゴ）
デザート…Ｓｅａのお手製 ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝｱ･ﾗ･ﾓｰﾄﾞ
夕食…ご飯・味噌汁（なめこ・豆腐）・カツオの刺身・白菜の煮物
万歩計…３,８６９歩 
会社…休み
…まだ禁煙しないパパにイラッ
「愛では禁煙できません」
…胃痛 なし
下腹部痛 なし
胸 痛みなし
…２３時就寝
トイレ…普通便１回(朝)・軟便１回（昼）
diary…３人で１４：４６黙とう
軽々しい言葉は言いたくはありません
ただ…２３年３月１１日に起こった悲しい出来ごとは
忘れません
ＣｏｏｋｉｎｇＳｃｈｏｏｌの後 Ｓｅａの机の高さを変える
意外に重労働でパパでないと無理でした…
１日ＰＣで風疹抗体を検索
Ｓｅａの時は風疹の事は言われなかったのに
つい最近感染したかしら…
検索すると 難聴・心疾患の文字に
検査結果が出るまでドキドキ
