2月26日(日) 12w1d
出血・おりもの…おりもの あり(白)
体温…36.62℃
体重…--.-kg(←計り忘れた…)
血圧…朝 88/71 * 夜 126/71
血糖値(Hba1c…6.2%)
朝食前…100
朝食後…---
昼食前… 82
昼食後…178
夕食前… 64
夕食後…192
就寝前…---
漢方…朝・晩
プラセンタ(輝精水)…晩
サプリ…ピジョンの葉酸プラス…1錠(朝)
プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト…なし
調整豆乳…なし
のむトマトジュース…なし
朝食…
デザート…チョコレートドーナッツ・カフエラテ(カフェインレス・アミノコラーゲン入り)
夕食…オムライス・アボカドサラダ
万歩計…8.611歩
会社…休み
…今日は穏やかな1日
…胃痛 なし
下腹部痛 なし
胸 痛みなし
…22時に就寝
トイレ…軟便1回(朝)
diary…今日は三軒茶屋までwalking 少し疲れる
ミスドがドーナッツ100円で1,200円分も購入してしまった
ドーナッツは1個でガマン
三軒茶屋駅近くの国家公務員社宅の跡地が
今年4月開園の保育園になっていてスゴ~ク綺麗な園で羨ましい…
でも…入園は激戦なんだろうなぁ