1月19日(木)…BT31
出血・おりもの…おりもの あり(白)
体温…36.73℃
体重…66.1kg
血圧…---/--
血糖値(Hba1c…5.9%)
朝食前…105
朝食後…---
昼食前… 79
昼食後…172
夕食前…119
夕食後…194
就寝前…---
漢方…朝・晩
プラセンタ(輝精水)…晩
サプリ…ピジョンの葉酸プラス1錠(夜)
プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト1本(夜)
豆乳…なし
朝食…ソテー(チキン・ブロッコリー・じゃが芋・人参)
昼食…明太子クリームパスタ
お茶…おせんべい・チョコレート
夕食…和風おろしハンバーグ・ご飯・味噌汁(ワカメ・油揚げ)
しらたきとさつま揚げの煮
万歩計…8,560歩
朝…駅まで徒歩12分
帰り…中目黒らバス
会社…19時半まで残業
明日は雪の予報
早く寝なきゃで立ち寄らず帰宅
…今日もイラッとしなかったかな…
…胃痛 なし(ゲップが出る)
下腹部痛 なし
乳首 痛痒い
くしゃみ なし
鼻汁 なし
咳 少しあり
…22時半に就寝
トイレ…普通便1回(朝)
中国製妊娠検査薬
なし