1月16日(月)…BT28


(=´;ω;`=)出血・おりもの…おりもの あり(白)


*thermometer*体温…36.77℃

体重計体重…66.7kg
血圧計血圧…---/--


採血血糖値(Hba1c…5.9%)
朝食前…126
朝食後…163
昼食前… 85
昼食後…256
夕食前…---
夕食後…191
就寝前…---


ル・クルーゼ漢方…朝・晩
ぶたプラセンタ(輝精水)…晩
サプリサプリ…ピジョンの葉酸プラス1錠(朝)
プルーンプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト1本(夜)
豆調整豆乳…1本(朝)


食事朝食…焼きそば(豚肉・キャベツ)

食事昼食…カレーそば(大)
ティーポットお茶…なし
食事夕食…ご飯・味噌汁(豆腐・ネギ・油揚げ)・マグロのマリネ
    魚河岸揚げ煮物・レバー焼き鳥2本・砂肝焼き鳥1本


ブタ 歩く万歩計…8,767歩(惜しい…)
        朝・帰り…徒歩


会社会社…19時まで残業


イライラ…帰りの電車が混んでいた

   急行に乗るのはやめよう…うっ・・


痛っ!!…胃痛 なし
   下腹部痛 なし
    乳首が痛痒い
    くしゃみ あり


睡眠。…22時就寝


トイレットペーパートイレ…軟便1回(朝)



中国中国製妊娠検査薬
     なし