1月11日(水)…BT23


(=´;ω;`=)出血・おりもの…おりもの あり(白)


*thermometer*体温…36.70℃
体重計体重…66.3kg
血圧計血圧…---/--
採血血糖値(Hba1c…5.9%)
朝食前…170
朝食後…172
昼食前…---
昼食後…179
夕食前…---
夕食後…---
就寝前…---


ル・クルーゼ漢方…朝・晩
ぶたプラセンタ(輝精水)…朝・晩
サプリサプリ…ピジョンの葉酸プラス1錠(朝食)
プルーンプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト1本(夜)
豆豆乳…1杯(朝・夜)


食事朝食…うどん(豆腐・牛肉・ネギ)
       

食事昼食…McDonald's グランドキャニオンバーガー←ソースが濃い

       

食事夕食…ドリア・サラダ・ミニスープ(アリスカフェ)

       

食事夜食…ピザトースト・豆乳食(紅鹿舎) 食べ過ぎ…反省反省!

       


ブタ 歩く万歩計…10,028歩
 

会社会社…出勤


イライラ…今日はイライラせず


痛っ!!…胃痛 なし 
    下腹部痛 なし
    乳首が痛い


睡眠。…23時半には就寝


トイレットペーパートイレ…軟便1回(朝)


中国中国製妊娠検査薬
   なし