10/15★血糖値・血圧

10/15★血糖値・血圧

10/15(土)…

～血糖値～

★朝食前…138

★朝食後…---(玄米ﾌﾚｰｸ・牛乳・バナナ）

★昼食前…---
★昼食後…---(なし)

★夕食前…---

★夕食後…344(ｲｶﾌﾗｲ・ﾒﾝﾁｶﾂ・ﾓﾔｼと油揚げ煮びたし・ご飯)

★就寝前…211 (23:36)

～血圧～
★117/76