10月3日(月)…
~血糖値~
★朝食前…148
★朝食後…---(DHCココア味)
★昼食前…---
★昼食後…---(明太子イカのパスタ・サラダ・スープ)
★夕食前…---
★夕食後…256(和風ハンバーグ・ご飯・味噌汁)
★就寝前…---
来店者数が380人超え…
入社してからの記録更新
疲れ果て韓流ドラマを見て23時前に就寝
↑見ないと眠れない
10月3日(月)…
~血糖値~
★朝食前…148
★朝食後…---(DHCココア味)
★昼食前…---
★昼食後…---(明太子イカのパスタ・サラダ・スープ)
★夕食前…---
★夕食後…256(和風ハンバーグ・ご飯・味噌汁)
★就寝前…---
来店者数が380人超え…
入社してからの記録更新
疲れ果て韓流ドラマを見て23時前に就寝
↑見ないと眠れない