☆エステ☆3/25

エステコース

上半身・超音波マッサージ

上半身低周波パルス
　遠赤外線サウナ30分

イオンパックサウナ30分

上半身血流ハンドマッサージ

シャワー

測定
ウエイト67.00㎏→66.14㎏
　　　　　　　(-860㌘)

次回は来週…


食事メニュー

朝食
ＤＨＣプロテイン(バナナ)

昼食
けんちんわかめ蕎麦(大)

夕食
ジャンボフランクフルト
まるごとトマトジュース