最近空き時間に、国体道路周辺の路地にあるカフェやショップを探して歩くのが日課になってます(^^)/
気持ち良い季節に、散歩も兼ねてお洒落スポットを巡ると、
自分も少しお洒落になったような錯覚？(^^♪です。
さて、先日の若返りの秘訣の食事について、アルギニンをご紹介しました。
それについて少し補足をしたいと思っております。
アルギニンはサプリメントでも販売されていますので、食べ物で無理して補わなくてもサプリでいいや～ん。と思われた方もいらっしゃったと思います。
国立健康・栄養研究所のＨＰによると
アルギニンと成長ホルモンの分泌の関連については、間違った内容ではありません。
ただし、Ｌ－アルギニンサプリメントとして使用した場合、栄養強化、免疫と勃起不全改善以外には、はっきりした効果のエビデンスがないということです。
なので、Ｌ-アルギニンサプリで背が伸びるとか、骨や筋肉が増えるとか、高血圧、糖尿病が治るとか、お肌がキレイになるとは、現時点では確たる証拠がないということだと思います。
という事で、補足させていただきます。宜しくお願いいたします(≧▽≦)
大野城市のリンパケアサロン 若返りの秘密基地 ＨＥＡＲＴ♡（はあと）
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