昨日は「顔ヨガ」と「美塾メイク」のコラボ講習会に参加させていただきました。
鶴田先生、延先生という魅力的な講師の方のお話に引き込まれ、あっという間の2時間。
トレーナーというお仕事柄、身体については興味を持っていたものの、
「顔」というパーツの老化については、即効的なトレーニングというものについて、
正直考えたことがありませんでした。
なので、とっても刺激的な2時間でした。
まず、「顔ヨガ」では、自分の顔をマジマジと鏡で眺めることから始まりました。
ここのところ忙しかったので、朝のメイク時以外に顔なんか鏡で見てなかったな。。。
その後はあんな(>_<) こんな(;^ω^) いや～誰にもお見せしたくない姿
でそれぞれの筋肉のヨガを行いました。
お顔の筋肉は小さくて細かいのですが、身体の筋トレとも通じる、各パーツのトレーニング不足による衰え、感じました～
そして、じっくり観察して、何筋を鍛えれば改善するのかなんて、
途中でタブレットで筋肉図鑑と見比べながらやっていくと非常に面白かった。
さっそく朝から眼輪筋を鍛えてみています(^^♪
後半の、「美塾メイク」は、今でいう引き算メイク
今持っている自分の魅力をより際立たせ、必要ない工程はなくすというものでした。
今までに参加したメーカーのメイクレッスンとは異なり、目から鱗の内容でしたが、テクニックよりも、メイクに悩んでいて自分に自信が持てない方にとって
「そのままでキレイなんだよ」という魔法の言葉は効果的(*^^*)
そして、客観的な視点でその人の一番良いイメージを見い出すのも、良いところだなあ
と、思いました。
私ももっとお客様の素敵なところを探して、今日からプラスの言葉を沢山投げかけることに致します。
本当に「学び」は楽しい！！
何かしら吸収できるものがみつかります。
今週はもう一本ＮＣＣＡの勉強会に参加してきます！