身を持って知る(=o=)

紺屋の白袴
医者の不養生
トレーナーのコンディショニング不足

人間ですから、トレーナーだってそんなこともあるのです(^^)
今日は身を持って自分自身のメンテナンスの必要性を実感しました。

昨日朝のこと。。。
起きたら歩けなくなってました`,､('∀`) '`,､

どこが悪いかといえば、右脚の外側が激痛で外に開くこともできず、脚が上がらないので歩けないのです。

予兆はありました。１ヶ月ほど前から、椅子に座ったところから立つと、股関節に違和感があり、変な歩き方になっていました。
忙しさにかまけて、自分のメンテナンスはおろそかになっていました。

そして昨日朝勃発しました。
幸い自宅の隣が整形外科、股関節の障害でないことをレントゲンで確認しました。
筋肉注射２本で少し痛みが緩和したので、脚を引きずりながら、お仕事へ。

仕事の合間ゴットハンドＧさんに、下半身の調整をかけてもらいました。
すると、外転できなかった脚が動くようになりました。
今日一日でほぼ問題解決！！！

きっと身体に関する知識がない人であれば、もっと回復に時間がかかったかもしれません。

皆さんもぜひ、小さな予兆のうちに、不調な部分は解決して下さい。