おはようございます(^^)
昨日の６時から食べていなかったので、お腹が空いて目が覚めました^^;
カフェイン制限４日目
１日目から、今日まですごい眠気です。
いかにカフェインで覚醒していたのか、
よくわかります。
２日目は軽い頭痛
事前に調べたところ、禁断症状として頭痛があるということです。
カフェインの利尿作用がないので、トイレが遠くなりました。
今のところこんな感じ
「コーヒーのみて～」的な禁断症状はありません。
制限明け、土曜日の朝の一杯のは美味しいだろうな。
サラダ
鶏胸肉のカレー風味炒め
卵スープ
おこげご飯
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！