ホームベーカリー買っちゃった

糖質制限食　主食を食べられないのは、かなりのストレス。

特にランチ
外食では、ほぼ食べるものが見つかりません。
レシピも尽きて、このままでは、糖質だけでなく、他の栄養も不足してしまいます。

今回の制限方法では、全粒粉もしくは、大豆粉使用のパンは、炭水化物を抑えているので食べてもOKとしていましたので。。。

「作るか。」

ということで、ホームベーカリー買っちゃいました(^^ゞ

写真のパンは全粒粉パンです。
強力粉との配分は半々なので、ふっくらという訳には参りません。
でも、これでランチタイムも少し楽しく過ごせそうです(^^)