ヘスペリジン

陳皮に含まれる、ヘスペリジン
ビタミンｐとも言われますが、
この季節の女性には嬉しい効能

血行促進で冷えや浮腫の解消
アレルギー症状の緩和（花粉症の方はぜひ）
健胃、整腸

漢方ではマンダリンオレンジで作りますが、温州みかんでOK。
皮を洗剤でよく洗い、農薬とワックスをとり、ヘタを取ったら一週間干しましょう。

お茶でもよし、唐辛子と混ぜて薬味によし。

冷え性の皆様、ぜひお試しを！