おはようございます(^^)
今日から仕事始めの方も多いことと思います。
お正月で食べ過ぎ、すっかり腸の調子が悪くなったワタクシ。
今朝は乳酸菌たっぷり、繊維たっぷりで何とか本調子を取り戻します。
乳酸菌王道の糠漬け、ヨーグルト
キウィにも消化促進と整腸作用があるんです。
糠漬け
味噌汁
ＴＫＧ
リンゴ
キウィ
ヨーグルト 桑の実ソースかけ
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
おはようございます(^^)
今日から仕事始めの方も多いことと思います。
お正月で食べ過ぎ、すっかり腸の調子が悪くなったワタクシ。
今朝は乳酸菌たっぷり、繊維たっぷりで何とか本調子を取り戻します。
乳酸菌王道の糠漬け、ヨーグルト
キウィにも消化促進と整腸作用があるんです。
糠漬け
味噌汁
ＴＫＧ
リンゴ
キウィ
ヨーグルト 桑の実ソースかけ
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！