チーズトースト

おはようございます(^^)

今朝は早く起きましたので、今からトレーニングしましょ♪
私にとって朝は一番調子がいいのです。

さて、トーストにした食パンはライ麦
寒冷地や荒れた土地でも育ちやすいので、ロシアや北欧諸国で作られています。
ビタミンＢ群が多いことと、アミノ酸のリジンが含まれていることが特徴です。

サラダ
野菜スープ
カブのぬか漬
ソイラテ
チーズトースト

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！