サンドイッチ 2014年11月4日

おはようございます(^^)

久しぶりに、朝ごはんにパン登場。
昨日、道の駅で新鮮なリーフレタスを購入したので、サンドイッチが無性に食べたくなりました。
ちょっと糖質摂り過ぎなんで、お昼で調整だね。

ところでレタスとサニーレタスの違いを調べると。。。
レタスに比べて、サニーレタスはカリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富。
βカロチンはおよそ１０倍です。
似ているようで、けっこう違う。

サンドイッチ
柿
ヨーグルト
コーヒー

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！