おはようございます(^^)
ようやく朝ごはんがアップできました。
今朝の鯵、実家近所のおじさまが、釣ったもののお裾分け(^^)
正真正銘地ものです。小ぶりなんで２匹(*´ڡ`●)
１匹にイコサペンタエン酸（ＩＰＡ）が４８０mg。善玉コレステロールを増やします。
少し寒い朝は、野菜ゴロゴロスープ。冷蔵庫の掃除がメニュー
鯵のムニエル
野菜ゴロゴロスープ
サラダ
茄子の煮浸し
かぼちゃのマヨ和え
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
Android携帯からの投稿
おはようございます(^^)
ようやく朝ごはんがアップできました。
今朝の鯵、実家近所のおじさまが、釣ったもののお裾分け(^^)
正真正銘地ものです。小ぶりなんで２匹(*´ڡ`●)
１匹にイコサペンタエン酸（ＩＰＡ）が４８０mg。善玉コレステロールを増やします。
少し寒い朝は、野菜ゴロゴロスープ。冷蔵庫の掃除がメニュー
鯵のムニエル
野菜ゴロゴロスープ
サラダ
茄子の煮浸し
かぼちゃのマヨ和え
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
Android携帯からの投稿