しいらのバターソテー 2014年10月13日

おはようございます(^^)

台風の朝です。直撃は免れたようですが、皆様お気をつけくださいませ。

さて、今朝の魚「しいら」は、別名まんびき^^;
ハワイではマヒマヒと言われています。淡白な白身が魅力です。
バターソテーやフライが美味しい！

それから、パンは手作りをいただきました！焼くとパンの素晴らしい香りが家の中いっぱいになりました(^^)あ～感謝

サラダ
しいらのバターソテー
ヨーグルト
パン
コーヒー

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