おはようございます(^^)
今朝のお味噌汁は、茗荷とネギと揚げです。
旬を少し過ぎた茗荷は、私の好きな野菜で、アルファピネンという精油成分が、発汗や食欲促進をします。ホルモンバランスを整える効果もあるようです。
さて、昨日の体験レッスン会で体力を使い尽くしたワタクシ。
いや～起きれません(^_^;)
このまま、今週は走り続けるしかないので頑張るぞと。。。
サラダ
プチトマト
オムレツ
茗荷とネギと揚げの味噌汁
ご飯
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
Android携帯からの投稿
おはようございます(^^)
今朝のお味噌汁は、茗荷とネギと揚げです。
旬を少し過ぎた茗荷は、私の好きな野菜で、アルファピネンという精油成分が、発汗や食欲促進をします。ホルモンバランスを整える効果もあるようです。
さて、昨日の体験レッスン会で体力を使い尽くしたワタクシ。
いや～起きれません(^_^;)
このまま、今週は走り続けるしかないので頑張るぞと。。。
サラダ
プチトマト
オムレツ
茗荷とネギと揚げの味噌汁
ご飯
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
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