おはようございます(^^)

パンチのない画像が続いてますね^^;
もう少しの間、調整食です。
ダイエットとは言わず「調整食」としているのは、自分の一番良い状態に戻すための食事だから。

体重とか、体脂肪はちょっと横に置いておいて

さて、最近新しいプロジェクトに関わっておりまして、自分の孫や娘や息子くらいの皆さんとコミュニケーション(^^)スマホの機能、フル活用ですが、なかなかついていけんにゃ~
昨夜も動画編集に2時までかかったよトホホ

モロヘイヤの胡麻和え
卯の花
プチトマト
わかめスープ
ご飯

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう!



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