おはようございます(^^)
今週は外食の機会も多く、今朝は調整食です(^^)
調整する日を作れば、食べることに罪悪感をなくすことができますよ！
卯の花には、鶏のミンチ、人参、玉ねぎ、ピーマンを入れて、かなり薄味に仕上げています。
大量に作ったので、色々応用して使ってみます。
卯の花
サラダ
レタス、キュウリ、トマト、ゴマ
グレープフルーツ
ご飯
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
Android携帯からの投稿
おはようございます(^^)
今週は外食の機会も多く、今朝は調整食です(^^)
調整する日を作れば、食べることに罪悪感をなくすことができますよ！
卯の花には、鶏のミンチ、人参、玉ねぎ、ピーマンを入れて、かなり薄味に仕上げています。
大量に作ったので、色々応用して使ってみます。
卯の花
サラダ
レタス、キュウリ、トマト、ゴマ
グレープフルーツ
ご飯
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
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