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暇だったので、マンガを書いたのだ(^^)
浮腫を解消するストレッチ
１ポーズ２０秒ほど、気持ち良い範囲で行ってください。
まず正座になって、自分の浮腫を実感してから、このストレッチを行って、もう一度正座をして確認してみて下さい。
もちろん、膝に故障がある方は無理をしないこと、お願い致しますm(__)m
下手な絵で判りにくければ、聞いてくださいませ。
おかげ様で、リンパケア１２０分コースも順調に販売されている様子。
次の機会には、セルフで出来る浮腫解消リンパケアをご紹介しますね！
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