玉ひもとジャガイモ煮 2014年7月1日

おはようございます(^^)

しばらく「おから」の効果を調べようかなと、とりあえず１食目はシーチキン入りで定番のレシピ
薄味にして、マヨで食べるとイイ感じです。

玉ひもとジャガイモ煮
シーチキンのおから
酢の物
　きゅうり、ワカメ、プチトマト
ヨーグルト
ご飯

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！



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