おはようございます(^^)

身体は元気なんですけどね、声がオカマちゃんに。。。

おにぎりには、ひじき、ごま、梅干しを入れています。
おかずがなくても、満足感。

ヨーグルトを一週間続けて食べてみたら、確実にお腹の調子が戻ってきたよ。
牛乳製品うんぬん言われているけど、結果が良ければいいんじゃない?

サラダ
 コーン、人参、アスパラ、キャベツ
味噌汁
 玉ねぎ、じゃがいも、ネギ
おにぎり
紫蘇ジュース
ヨーグルト

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう!



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