おはようございます(^^)
諸々、調整の為の朝ごはんです(^^)
満腹～♪
さて、６月に入って「ダルイ」「身体が重い」「ヤル気が出ない」と仰る、お客様が増えました。
湿度や気圧と体調の関係はよく語られるところ。
家で寝こんでいては回復できません(^^)
トレーニングして汗をかく
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ストレッチでリラックスする
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ぐっする寝る
この季節に手足が冷えているアナタ！トレーニングしましょ♪
豆腐サラダ
フリルレタス、ズッキーニ、トマト、豆腐
コーヒー
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
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