おはようございます(^^)
ずいぶん雑な朝ごはんです^^;
このところ外食が続き、あっという間にポッコリしてきました。
運動を心掛けてても、摂取過剰だと維持できない！
そこで、短期間に調整食で戻そうということです。
ダイエットというよりは、コンディショニングでしょうか(^^)
サラダ
サニーレタス、大根、豆苗、トマト、梅干
玉子雑炊
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
Android携帯からの投稿
おはようございます(^^)
ずいぶん雑な朝ごはんです^^;
このところ外食が続き、あっという間にポッコリしてきました。
運動を心掛けてても、摂取過剰だと維持できない！
そこで、短期間に調整食で戻そうということです。
ダイエットというよりは、コンディショニングでしょうか(^^)
サラダ
サニーレタス、大根、豆苗、トマト、梅干
玉子雑炊
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
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