おはようございます(^^)
昨日は、朝ごはんお休みしちゃいましたm(__)m
起きれなかった～
さて、写真ではわかりにくいですが、コンソメスープにはセロリを使っています。
セロリは、ローマ時代から整腸、強壮の目的で食べられていました。
独特の風味が苦手の方もいらしゃいますね(^^)私は、大好き。
栄養としてはカリウムと、ビオチンが多く、ビオチンは糖新生に重要であり、お肌や髪の再生にも必要です。
食べなきゃ！
サラダそうめん
サニーレタス、トマト、貝割れ大根、錦糸たまご
コンソメスープ
今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！
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