ひじきの梅風味和え 2014年4月29日

おはようございます(^^)

今朝のは地味だけど手がこんでますよ～ん♪
ひじきは、鉄分、カルシウム、ヨウ素が豊富。
レシピをクックパッドで探してアレンジしました。
梅肉で和えて、爽やかな風味

ひじきの梅肉和え
　ひじき、いんげん、玉ねぎ、揚げ、梅干
トマトスライス
豆乳のクラムチャウダー
ツナの炊き込みご飯

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！



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