新玉ねぎのカレードレッシング和え 2014年4月23日

おはようございます(^^)

新玉ねぎをクライアント様から山盛りいただきました。
昨日のテレビのレシピを応用して、カレー風味にしました。合うね～
高菜ライスのご飯はご飯は１５０gほど。
糖質抑えめでお腹いっぱい。

今日もしっかり食べて、一日乗り切るのだ！

サラダ
　キャベツ、人参、プチトマト、ゆで卵
新玉ねぎのカレードレッシング和え
高菜ライス
豆乳

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！