ぶりのソテー 2014年4月15日

おはようございます(^^)

「毎朝そんなに食べるの？」
って皆さんに言われてます(^^)
以前よりは、品数は減ったけど
朝６時代にこの量をしっかり食べてますよ。
お陰様で元気です。

小松菜は、カルシウム、鉄、カロテンが豊富。これまた女性に嬉しいお野菜です。

ぶりのソテー
サラダ
　キャベツ、水菜、トマト
小松菜のお浸し
ご飯

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！





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