私の今手掛けているお仕事、パーソナルトレーニングについて詳しく書きます(^^)
読んで字のごとく、個別指導が主なのですが、トレーニングのサークルの指導も行っています。
大きく分けると三種類
１．アスリート及びジュニアの育成～
バトントワリングのジュニアの育成
ダンサー向けコンディショニング指導
２．怪我や障害のある方の機能回復～
腰椎圧迫骨折
小児麻痺
パーキンソン病
膝関節変形症
五十肩など
３．運動に慣れていない方、高齢者の方の運動指導～
筋トレ倶楽部（教室）
中高年女性のコンディショニング指導
さらに、コンディショニングを保つためのメンテナンス（ストレッチングを使った整体）
と、オイルリンパマッサージ
食事・栄養指導も致します。
まだまだ守備範囲は広がりつつあります。
メールでのご相談も受けますよ(^^)
活動の中心は福岡です。
出張も致しますので、お気軽に相談して下さい!
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