おはようございます(^^)
ひな祭りですね。
実家に、けっこうちゃんとしたお雛様があったんですけどね、当時ハイハイだった妹のおもちゃになって、落武者みたいに、無残になっていたの思い出しました(^_^;)
これか～原因は＼(^o^)／
さて、糖質をカットしたい時は、塩分も減らすのがポイント。塩辛いおかずは、ご飯がすすんでしまいます。おかずの糖質とご飯の量をトレードするのも手です。今朝はご飯少なめです。
肉じゃが
鶏、ジャガイモ、人参、レンコン、玉葱
韓国風ゴマ和え
キャベツ、水菜、セロリ
ゆで卵
キウィ
二十二穀ご飯
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