先日のブログで、近くのマッサージ店に、勉強の為に「６０分もみ解しコース」を受けに行った話を、書かせていただきました。
その時に受けた施術のお陰で、翌日から肩が回らなくなり、腰がとうとう。。。ぎっくり腰手前まで。
今日は起きると、仙腸関節にひどい違和感、右脚が動かない状況になっておりました。前屈も出来ず、車の運転もアクセルが踏めない！
やばっ(；´∀｀)
そこで思ったのは、
「マッサージや整骨院には行かずにセルフメンテナンスで治そう！」
という事でした。
そこで、お仕事の前に、いくつかのストレッチ及び、動きで静かにトレーニングしたところ、ものの１０分で随分楽になったのでした。
な～んだ、こういう事か！
全てのケア、マッサージを否定する訳ではありません。
優秀な施術者の方も多い反面、安易に不慣れな施術者で、安い価格のお店があるのも事実でしょう。
人の身体を扱う事に気を引締めなければ、と自分の勉強になった経験でした。
しかし。。。
同じような症状の方！楽になるトレーニング方法、バッチリご用意できました。一度ご相談下さいませ。
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