納豆ご飯 2014年2月22日

おはようございます(^^)

納豆に含まれるナットウキナーゼは、心筋梗塞や脳梗塞の予防になるよ。ビタミンB2,Kも豊富。

納豆ご飯
サラダ
　マスタードリーフ、赤大根、キャベツ、ツナ
味噌汁
ヨーグルト

今日も一日、ご機嫌さんで参りましょう！





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