考えようよ^^;

ある４４歳の男性から相談されました(^^)

男性「次の健康診断でメタボを言い渡されそう!どうしたらいいですか?」

私「まず、夕食たけでも糖質カットしようか」

男性「晩酌にビールと白ご飯は、外せないんです」

私「その方法が一番簡単って」

男性「じゃあ、夜はご飯を炊かなくていいよ」っと渋々、奥さんに言いました。

私「それから、ちょっと筋トレやってみる?」

男性「あっそれ俺続かないッス」

私「じゃあ、せめてファストフードに寄るの止めるとか」

彼の奥さん「マック大好きやもんね～」

私「例えばマックのフライはね…」なぜ、ファストフードがダメなのか、説明しました。

最後に彼は…

男性「あ～なんか朝マック食べたくなった!」

ちょちょちょい待て～～～

自分の努力なくして、ダイエットなんか有り得んやろ～！
と、ココロの中で叫んだのでした^^;

皆さんはもうお気づきですよね？
なぜ、彼が自分の身体を改善できないのか。

ダイエットは必ずココロの問題。

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