落とし穴が〜^^;

ある日、トレーニングの風景を撮影していた時のこと…
格好よくラットプルダウンをやってるつもりでした^^;

皆さんお気づきと思いますが、左腕が上手く引けていないのに、写真を見て初めて気づきました。

独りでのトレーニングの落とし穴がここに
あったんですね。左肩の不調に自分で全く気づかないなんて！トレーナーを名乗っている私ですらこんな事があるのですから、

早速、フォームの修正を行いましたが、やっぱりトレーニングには、ちゃんとチェックしてくれる人がいた方がいいですよね(^^)

ぜひ、貴方専用の相方、パーソナルトレーナーをご用命下さい。


Android携帯からの投稿