マスターストレッチ資格取得コーススケジュールのお知らせです。
マスターストレッチは、
美しい脚づくりにたいへん役立つトレーニングですが他にも多く目的があります。
☆ 足の機能にフォーカスする
指や足首の動きを多く含み、ふくらはぎやハムストリングス
股関節の機能を取り戻します。 これは他のワークにはあまり無い点ですね。
☆ 使いづらい部位をしっかり動かす
背骨のひとつひとつ、足首、足裏などの普段使いづらい部位
を丁寧に刺激していきます。 しっかり動いた！と体感できる。
☆ パフォーマンスに活かしやすい
立位でワークを行う為、実践のフォーマンすに活きるテクニックを学ぶ
ことができる。 ゴルファーやダンサーの実践者が多い！
☆ 人間の動作の中でもとくに大事なのが足裏
親指の付け根に位置しているＭＰ関節へも意識を向けることが重要。
o脚もx脚も関節への荷重を意識するだけでつま先から膝の角度がキレイなラインに！
【千 葉】千葉市中央区新町｜Studio B-Meister
2017年 11月10日(金)10:00－14:00・11日(土) 10:00－14:00 合計8時間
受講料 120,000円（税込 129,600円）テキスト・認定証代含む
内 容 18のエクササイズ説明 指導法 ・呼吸法 ８時間でMasterStretch®を習得していきます。
ピラティススタジオ B-Meister
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル3-B
TEL：043-302-7313
MAIL：info@studio-b-meister.com