こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/
なかなか秋らしくならないなんて思っていた10月を差し置くように、11月は東京でも観測
史上初で積雪が観測されるなど日に日に寒さが厳しくなっておりますが、いかが
お過ごしでしょうか。
そして、そんな11月も終わりいよいよ明日からは師走。
…ということで、B-Meisterもちょこちょことクリスマス仕様にしてみました♪♪
申年の1年を飾ってくれていた水素水サーバーのお猿さんの置物は、クリスマス後に
また少しだけ復活するので、こちらもぜひご注目を♪(^^)♪
さて、そしてそんな年末年始にB-Meisterでは追加グループレッスンにて『バンジートーン』
を行うことが決定いたしました！(^o^)！
『バンジートーン』とは…
こんな感じのものです(^^)/
B-Meister の人気レッスンの1つ『マスターストレッチ』に、バンジーと呼ばれるチューブを
取り付けて行う、マスターストレッチのニューアイテム。
通常のマスターストレッチの動きも、背骨の動きを改善したり、背面全体を伸ばしたり、
また足底と呼ばれる足の裏の使い方の再教育をしたりと、様々な効果を得ることが
できるのですが、この『バンジートーン』はそれに加えて、バンジーを手で持ち腕にも
負荷がかかることにより、まず腕と胴体をつなげて使う意識がしやすくなります！
そして、さらにそこから全身のつながりをより感じることが可能なのです！！
B-Meisterでは、7月にマイスターレッスンにて行いましたが、今回は12～1月の間にて
3回開催されますので、以前レッスンに参加し損ねてしまった方もぜひこの機会に
試してみてください！
ただ、1つだけお願いがございまして…
上記に書かせていただいた通り、『マスターストレッチ』にプラスアルファでアイテムを
つけていくものなので、ご参加の前には1度通常の『マスターストレッチ』のレッスンの
ご参加いただき、ある程度動きに慣れてからご参加いただきたく思っております！
皆さまの安全と楽しさ、またより効果を感じていただくためのお願いですので、
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
それでは、ぜひ皆さまのお越しをお待ちしております(^o^)/
千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister