こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/
『秋晴れ』なんて言葉がありますが、9月に入ったと思いきや曇天続きの毎日。
さらに『暑さ寒さも彼岸まで』なんて言葉もありますが、今年はお彼岸を過ぎたと同時に
残暑が戻ってくるという、何だか不思議な天候が続いていますね(^^;;
とは言え、季節は確実に進んでおりますので、B-Meisterも秋化粧
恒例の水素水サーバーが、今年はこんな感じのハロウィン仕立てにしてみました(o^^o)
10月には、気持ちの良い『秋晴れ』を楽しめることを願って、もうしばらく乾きにくい洗濯物
と格闘していきましょう
さて、ところで…突然ですが…
皆さま『右脳』は使えてますか
最近はよく、ゲームや本などで『右脳トレーニング』をしていくものも増えていますよね。
なぜそんな傾向にあるのかというと、現代人は『デジタル脳』とも呼ばれたりする左脳
ばかりを使いがちになっているからなのです。
では、そもそも右脳がどんな働きをしているかという話になるのですが…
左脳が『言語脳』『論理脳』などと呼ばれ、言葉の認識や計算などの論理的な分野が
得意であることに対し、右脳は『イメージ脳』『感覚脳』などと呼ばれ、映像の認識や
ひらめきなど、直感的な分野が得意で、いわゆる『五感』を司っています。
先ほど書いた通り、左脳の『デジタル脳』に対して、右脳は『アナログ脳』と呼ばれることも
あります。
なんて聞くと『左脳』の方が優秀なのかな
…なんて現代人としては考えてしまうところですが…
実は記憶容量は左脳に比べて右脳の方が大きく、一時的な記憶は左脳でも可能ですが、
映像や音、感覚などの多量の情報を、右脳ではデータとして記憶する事ができすのです。
またその処理スピードも、左脳とは比べものにならないほど早いと言われています！
パソコンに例えるなら、まだ開発されていないくらいの超スーパーコンピューター的な
処理能力があるなんて言われるくらいです
これだけ全く違う役割のある右脳と左脳が、バランス良く働くことにより私たち人間は高度な
分析や記憶が出来るのですが、どうしても現代人は…そして大人になればなるほど
『左脳でっかち』になってしまいがちだそうです。
であれば…
右脳もトレーニングしてみませんか
ということなのです(^o^)/
ピラティスでは、よく『こういうイメージで…！』なんて表現をインストラクターが使っている
ことがあると思います。
そうすると結構『うーん。イメージするのが難しい。』なんて会話になったりもするのですが(^^)
そうなんです。この『イメージ』をしていくのに使うのが『右脳』なのです。
ピラティスをしながら、いろいろなイメージをしていくことで『脳トレ＆筋トレ』が出来るという、
何ともお得な状況が生まれるのです
ぜひぜひ、これからはそんなことも時々感じながらピラティスをしていただけると、ワクワク感
が増すかもしれませんね(o^^o)
千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister