こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/
11月に入っても20度を超える温かな日もある今年の秋ですが、いかがお過ごしでしょうか
とはいえ季節は進むもので、間もなく師走。年末年始の準備も始めないと…ですね
さてそんな中、先週末のB-Meisterではイベントを開催
現在アメリカ カリフォルニアにて活躍中のピラティスインストラクター『Yoshinori Ito』さんをお招きして、
2日間にわたりプライベートレッスンとワークショップを行っていただきました
19日に開催したプライベートレッスンは、実は私も受講させていただきまして…
こんな感じになっておりました
脊柱の動きを改善し重心を引き上げ、そして全身の筋肉の繋がりを感じていくというアプローチをして
いただいたのですが、背骨がかつて無いくらいに引き伸ばされ、引き上げられ
背骨周りの筋肉が嬉しい悲鳴を上げる中、終わった後の身体は、これまたかつてないくらい軽い上
に動きもスムーズに(^o^)
他にプライベートレッスンを受講していただいた方からも、帰宅されてから『身体の動きやすさに驚いて
います！』 『（あまりにも変化があったので）思わずメールしてしまいました！』という喜びのご連絡を
何通もいただきました
そして、20日は2本のワークショップ。
1本目は、Yoshinoriさんが研究の末に作り上げた『Bo』というプロダクトの使い方について、実践をメイン
に行っていただきました
スタジオはおかげさまで満員御礼
参加していただきました皆さまには、少し動きにくい部分がありましたことをお詫び申し上げます(> <)
よーく見ていただきますと、写真のあちらこちらに写っているこの『Bo』というプロダクト。
本当に小さなものなのですが、これを使ってYoshinoriさんに教えていただくように動いていくと身体が
いつの間にか緩んで、気がつくと整っている…という何とも不思議な感覚なのです。
Yoshinoriさん曰く、この柔らかさと反発力がリリースをしていくのに丁度良いからとのこと。
私はプライベートレッスンの際にも使っていただいたのですが、Yoshinoriさんの言われるがままに骨盤
の下にちょこっと置いて動きをしただけで、骨盤周りが明らかに整った感覚を感じるという不思議な
体験をしました(o^^o)
そして2本目は『フリースパイン』。
こちらは、動物本来の脊柱の機能はどのようなもので、それをどのように取り戻していくかについてを、
マットワークを行いながらお話していただきました
身体の機能の奥深さ、そしてピラティスの奥深さを改めて実感した3時間でした。
講師のYoshinoriさん、そしてご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました
今のところの予定ですと、次回来日の際にもB-Meisterにお越しいただけるとのことなので、今回ご参加
いただけなかった方も、ぜひこの不思議な感覚を体感してみてください
千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister