こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です♪
先日、BESJマットピラティスのブラッシュアップ『産前のピラティス ～知識編～』を開催しました！
今回のブラッシュアップを開催するにあたり、私自身も学び直した部分があるのですが、その中で
改めて人の身体や生命の誕生ってもの凄く神秘的だな…と感じました。
そして、妊婦さんが運動をすることの大切さ、その中でもピラティスを行うことにより起こる様々な
メリットを、もっとたくさんの方にお伝えしていきたいと思う今日この頃です(o^^o)
さてさて、そんな中…
気が付けばもう11月に入ります♪ 2014年も、あと2か月ですね。
秋のキャンペーンももう少しですので、ご興味のある方はお早めにいらしてくださいね(^o^)/
そして、11月はイベントレッスン『マイスターレッスン』も開催予定です。
今後、２ヶ月に１回のペースで実施予定のイベントレッスン第一弾！
今回は『フォームローラー』と呼ばれる、ポール状の器具を使っていきます。
まず始めに筋肉を十分に緩めた後、ピラティスの動きをこのフォームローラーと共に行っていきます！
通常のマットピラティスとは違った感覚を得られることは間違いありません！！
ぜひ、お試しください♪
『マイスターレッスン』
“ フォームローラー＆ピラティス ”
【日 時】11月8日（土） 12：30～13：45
【参加費】1レッスン75分 3,500円（税抜）
【担 当】武内 【定 員】4名