こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です。
先日、6月の追加グループレッスン『ピラティス＆マスターストレッチ』を行いました(^^)/
通常のグループレッスンでは体験出来ない『ピラティス』と『マスターストレッチ』のコラボレーション
の中で、背中からお尻の使い方を行っていきました！
マスターストレッチをやったことのある方はご存知の通り、通常のマスターストレッチグループレッスン
では、比較的立った姿勢で行うムーブメントが多いですよね。
しかし、今回は写真を見ていただくとわかる通り、マットを使って『マスターストレッチの重さ』を利用
してトレーニングをしていくムーブメントも多く取り入れていきました(^o^)
7月の追加レッスンも、この『ピラティス＆マスターストレッチ』の中で、今度はコアと脚の繋がりを意識
しながら動いていただきます♪
ただ今参加者募集中ですので、ぜひこの機会にコラボレーションを楽しんでみませんか！？
『コアとのつながりを感じよう！PartⅠ』
“ピラティス＆マスターストレッチ ”
【日 時】7月16日（水） 10：00～11：00
7月21日（月・祝） 11：15～12：15
7月26日（土） 12：30～13：30
【参加費】1レッスン60分 3,000円（税抜） 定員：4名 担当：広瀬
皆さまのご参加お待ちしております！！