たまに整体が終わった日は少し身体がだるいとおっしゃる方がいます。整体やマッサージを受けたら身体がスッキリするイメージがあるかもしれませんが、実は身体がだるくなる方も結構います。
整体後の身体のだるさの原因は２つあります。１つは、整体によって血流が改善すると身体にたまっていた老廃物や疲労物質などが一気に血中に流れ始めるからです。疲労がたまっている人ほど施術後のけだるさは強くなります。
これはけして悪いことではありません、だいたい寝ればなくなり、次の日には身体は軽くなっているはずです。
もう一つは、整体をすると自律神経の副交感神経が働くからです。普段ストレスが溜まっている方は交感神経の方が過剰に働いています。それが副交感神経に切り替わることで身体の力が抜け、だるく感じるというものです。ストレスフルの方は特に顕著に出るでしょう。
というわけで、整体やマッサージの後に身体がだるくなる方はそれだけ疲労やストレスが溜まっているというわけです。特にそういう方は整体を継続して受けてみてください。次第にだるさはなくなりすっきりするようになりますから。
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