こんにちは。
今回は、身体と心の関係と、よりよく生きる方法をお伝えしたいと思います！
まずは私のエピソードより（笑）
中学生の頃から精神的不調で心理学の本を読み漁ってましたが、一向に良くなることはありませんでした。
そこから１０年近く経ち、胡散臭いと思っていた気功やら精神的な分野に、藁をもつかむ思いで足を突っ込むことに・・・。
チャクラ？なんだそれ？と、普通の人なら思うでしょうけど、その時私はもう色々と終わって自殺の２文字も近かったため、すんなりと受け入れてしまうのでした。
どんなものか書いてみますね。
身体には大きく７か所のエネルギーポイントがあり・・・・
簡単にいうと、身体を大きく７つに、機能別に分けられるということです。
（例） 足～尾骨 物質的な機能、生きるための力 （１チャクラ）
丹田・腰付近 生きる喜びを感じる、楽しむ力 （２チャクラ）
みぞおち付近 個人を発揮する力（大まかに） （３チャクラ）
晋三・・・いや、心臓・胸および背中 ハート・愛情やら感情 （４チャクラ）
喉・首 声、発言、責任関係（５チャクラ）
以下省略・・・。
頭でっかちというのは、上には書きませんでしたが、首より上に気が集中して、足が弱まってふわふわしている状態を指します。
この状態だと、いろいろうっかりしたり、生きづらくなるわけですね！
楽しむのが苦手な私は、２チャクラが弱まっている、ブロックがあるわけです（苦笑）
冷酷な人は、心臓や免疫系がやられやすいといったりしますね。
あと怒りっぽい人は肝臓をやられやすいとか、怖がりな人は腎臓をやられるとか、
中医学系の観点からも、心と身体の関連がみられます。
身体の使い癖を知り、理想に近づいていくことで、生きやすくなり、自分らしく生きれるようになる、という感じです。
スピリチュアル系のやばいサイトには、もっときらきらして書いてありますが、
実際変化の道のりは辛いこともあります（笑）
かといって構える必要もないですが、うーん（笑）