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アロマの専門家が
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生き生きと輝く自由な毎日へ✨
鳥屋悦子デス
こんにちは！
春の嵐の影響か、
花粉なのか風邪なのか
どちらかわからないくらいに
風が強く気温差が激しいですね。
私はこの気温差で
洋服は何を着たら良いのかわからず、
毎朝迷子になっています。。。
そして洋服の選択を間違えてしまったようで
冷えて免疫が下がってしまい、
今は風邪なの？花粉なの？
という症状に悩まされています。。。
皆さんもとにかく冷えには注意です⚠️
冷えは免疫力を低下
させてしまいます。。。
そして風が強いので乾燥にも注意⚠️
お肌が乾燥していると
バリア機能が低下してます。
体が冷えて、肌が乾燥すると
花粉症だけではなく
しれっとウイルス感染してしまう場合も！
そんな事になる前なら対策しましょう！！
この時期に
必ず使う精油があります。
それは
ティートリー精油と
ユーカリ精油！
この２つは本当に手放せない
必須アロマです！
どんな精油なのかご紹介しますね♪
ティートリー精油
ティートリー精油は
フトモモ科の小高木の葉から抽出した精油で
爽やかな森林を思わせる香りが特徴です。
この精油には免疫調整作用や抗ウイルス作用、
抗炎症作用と強壮作用もあるので
風邪や花粉時期に役立ちます！
【使い方】
デュフューザーで芳香浴
お部屋の空気もきれいになり、
ティートリーの香りが心にリラックスを与えます
キャリアオイルや無香料のクリームに混ぜて
お肌につければ乾燥から肌を守り
バリア機能を高めます！
ふわっと香るので森林浴気分を味わえます♪
ユーカリ精油
ユーカリ精油は
ユーカリの葉から抽出される精油です。
スーッと柔らかい清涼感で
爽やかな心地良い香りが気持ちをリラックスさせてくれます♪
抗ウイルス作用、去痰作用抗、鎮痛作用などが
あります。
芳香成分が鼻や喉の症状を
軽減する効果が期待されています。
【使い方】
デュフューザーで芳香浴
空気を浄化してくれるのはもちろん
ストレス解消や気分の安定にも役立つ香りです
アロマスプレーにすれば持ち歩けて
どこでも気軽に使いやすいですね！
お洋服にシュッとすればバリア機能も
期待出来ます♪
優しい清涼感に包まれて
気分もリフレッシュ！
きっと周りの人にも好印象を与えるでしょう💚
ただし、ユーカリ精油は妊娠中や乳幼児の使用には注意が必要です⚠️
専門家へご相談ください。
風邪やインフル、コロナなど
ヤバいなって時には
この２つの精油に助けられています！！
自然のチカラは凄い！
自然治癒力を高めて
季節と上手に付き合えれば良いですよね！
お薬とは違い即効性や
症状を止める事は難しいですが
花粉や風邪の症状だけではなく
リラックスやリフレッシュなどの
心への作用もある精油の香りを楽しんで
豊かな日々へ！
