桜も咲き終わり新緑の季節♪
お天気の日は半袖でも良い季節がやってきました。
3月の活動報告をさせて頂きます。
引き続き、参加者様に寄り添い活動させて頂きます。
【チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方へヨガ〜
横浜ロービジョンクラス3月の活動報告】
横浜ロービジョンクラスを開催させて頂きました。
当事者様のお声を大切に、心身共に平安を心から支援させて頂きます。
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.com/
————————————————
2026年3月活動報告 横浜ロービジョンクラス
いつも有難うございます。
毎月活動させていただいております。
先月の模様をレポートさせていただきます。
お身体にお気をつけてお過ごしください。
引き続き宜しくお願い致します。
【ヨガで身体を整え心も健康1番♪＆交流会♪】
当事者様からのご紹介もあり、ご参加の方も増えて仲間の輪が広がっております♪
今月もご参加くださりありがとうございました。
★前半 ヨガタイムでは★
ヨガで身体を整えたい♪
運動不足を解消したい！
お腹を引き締めたい！など
お声をいただきました♪
骨盤調整のためのお尻歩きからスタート！身体がポカポカして来ました♪
今日のご自身の身体のコンディションを各自確認されていました。
次は身体伸ばし！こわばる部分もリセットすることができました。
そしてメインパートのヨガポーズに取り組まれていました♪
今月は太陽礼拝〜椅子のポーズで足腰強化をすることができました。
両足で大地を踏みしめて、パワーチャージされているご様子でした♪
皆様笑顔で楽しく充実タイムでした♪
ご参加くださりありがとうございました。
★後半交流会タイムでは★
皆様で和気あいあいとお話し、情報共有されました。
チーム横浜ロービジョンケアメンバーで当事者様に寄り添い心身の平安を心から支援させて頂きます。
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
【今後の活動日程】
横浜ロービジョンケアでは毎月第四日曜日午後に
視覚障害の方とロービジョンケアチーム他サポーターなさる方でヨガと交流会を持ち安心して過ごせるようにサポートさせていただいております。
毎月仲間の輪が広がっております。
是非ご興味がありましたらお問合せや初めてでも安心して出来ます。
基本は毎月第4日曜日午後に開催中です。ご参加お待ちしております。
心地よく身体を伸ばし動かし、当時者様同士仲間の輪を作り、心身リフレッシュしましょう♪
私たちチームがお手伝いさせていただきます。
引き続き宜しくお願い致します。
チーム横浜ロービジョンケアメンバー
眼科医 椎野めぐみ
歩行訓練士 高橋昌希
ヨガインストラクター 佐藤ゆみ
