【活動報告 視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ2025年12月〜1月横須賀クラス開催しました】
2月になりました。暦の上では間も無く春です。まだ寒さが続いておりますので、くれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。
2025年12月10周年を迎えました。皆様ご参加され続いております。感謝申し上げます。
10周年以降も新年新たに活動して参ります。
引き続き宜しくお願い致します。
記念すべき12月はチャレンド・ヨガ代表 高平千世先生をお招きし10周年コラボクラスを開催いたしました♪
参加者皆様ヨガの恩恵に浴され、心身リラックスされていました。
とても幸せで笑顔の時間堪能することができました。
ありがとうございました。
年が明けて新たにスタートしました！
クラス開始時自己紹介と今日のご要望を伺いスタートします。
「運動不足を解消したい！」
「身体のバランスを整えたい」などお声を頂きました。
肩周り、股関節周りを中心に身体を緩めてからスタート！
次に、呼吸の練習を行いました♪
ヨガポーズのパートでは、お一人づつお身体に合わせて心地よく動くことができるように進行！
ご自身の身体に丁寧に向き合って上手にポーズをとられていました♪
身体ポカポカ♪心もにっこり笑顔になられたご様子でした♪
サポーターさん、インストラクターもサポートして安心安全に取り組まれていました。
健康1番！
当事者様のご要望に寄り添い、心のつながりも大事に活動させていただいております。
いつも有難うございます。
皆で笑顔で過ごして行かれるよう心からサポートさせて頂きます。
お会いできるのを楽しみにしております♪
次回
2月15日(日)14:00-15:30
横須賀市福祉会館 4階第二活動室
チャレンジド・ヨガ横須賀定期クラス
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.com/
