腰痛で悩む方!
生活習慣の対策について
腰痛を患い長い間持病で悩んでいる人も多いです。
腰痛予防に、生活習慣の対策としては、姿勢が大切だと言われています。
腰に負担のかかる長時間座り仕事をしている人や、
長時間の立ち仕事は、姿勢が悪いと腰に負担がかかってしまい、
腰痛を悪化させることになります。
腰にできるだけ負担をかけないように、ベルトを巻いたり、
腰のストレッチを毎日とり入れる等して、
生活習慣の対策が必要になります。
腰の痛みを軽減するために、日ごろから意識することが大切です。
ボディーケア フルヤ
〒411-0853
静岡県三島市大社町2-21尾崎第一ビル1階(三島大社参道側)
料金はこちら
http://bodycarefuruya.com/archives/course/治療料金
ホームページはこちら
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