某老人クラブでの筋トレ指導

喉の痛みが完全に引かなく、声が出にくいので

運動指導を半分知り合いの指導員に頼んで難を乗り切る

息子も連れて指導＆見学

息子はいつもの場所とは違い、始めてみる参加者でしたが

ニコニコ

していてくれて、おとなしかったです。

筋トレしている人を応援だ

僕もソフトボールでトレーニングだーー!!　　　　　

来週からはしっかりトレーニング指導ができるように

体調を整えなければ。あと数日で完璧になると思う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こったろう

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ボディケアディション　こったろうのつぶやき